Bạn vừa mới xỏ khuyên mà không biết nên kiêng ăn những loại thực phẩm nào? Thời gian phục hồi là bao lâu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Xỏ khuyên tai kiêng ăn gì?
Gạo nếp
Trong giai đoạn phục hồi, hạn chế ăn các món chế biến từ gạo nếp như bánh khúc, xôi, bánh mochi,… bởi gạo nếp có tính ôn nấm có thể gây phồng lên vết thương và tạo nên những vết mủ. Điều này kéo dài thời gian lành của vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Hải sản
Mặc dù hải sản có chứa nhiều protein và vitamin, nhưng không phù hợp với nhiều người. Hải sản có thể gây ngứa, dị ứng và viêm nhiễm vùng xỏ khuyên, khiến bạn cảm thấy nhức nhối và da tấy đỏ.
Rau muống
Rau muống chứa Madecassol, một chất gây kích ứng vùng da và mô biểu bì ở vùng xỏ khuyên. Vì vậy, để tránh sẹo lồi, hạn chế ăn món ăn chế biến từ rau muống.
Thịt bò
Sau khi xỏ khuyên, tránh ăn thịt bò vì protein trong thịt có thể làm vết thương sẫm màu hơn và mất tính thẩm mỹ, dẫn đến sẹo lồi.
Thịt gà
Tương tự như thịt bò, thịt gà cũng có thể gây nhiễm trùng, kích ứng, ngứa và để lại sẹo. Hạn chế ăn thịt gà trong giai đoạn phục hồi sau xỏ khuyên.
Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng, so với lòng đỏ, có khả năng tái tạo sắc tố melanin và tế bào collagen mạnh mẽ, làm cho vết thương trở nên trắng bệch và thậm chí để lại sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Elastin và Collagen là những chất quan trọng giúp da đàn hồi. Thực phẩm chứa nhiều đường có thể phá huỷ hai cấu trúc này, làm chậm quá trình lành vết thương và gây sự phục như mô sẹo, viêm nhiễm.
Thực phẩm nhiều muối
Thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích thường chứa nhiều muối, gây hư hại mạch máu và kéo dài thời gian phục hồi của vết thương.
Chất kích thích
Những chất kích thích như rượu, bia, cà phê, socola thường làm tổn thương và làm da nhạy cảm hơn. Chúng còn có ảnh hưởng xấu đến dạ dày, ruột, làm nghiêm trọng hóa vết thương.
Xỏ khuyên tai nên ăn gì?
Trái cây chứa Vitamin C
Trái cây như cam, quýt, chanh là những loại trái cây được khuyến khích bổ sung hàng ngày. Chúng có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất và làm cho vết thương nhanh lành hơn.
Rau củ
Rau củ cũng nên được bổ sung trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là sau khi xỏ khuyên tai. Cung cấp chất xơ từ rau củ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và rút ngắn thời gian lành vết thương.
Cá chứa nhiều đạm
Bên cạnh việc kiêng các loại thực phẩm đã nêu trên, cần bổ sung đạm từ cá nhỏ nguyên con, cá thu và đặc biệt là cá hồi. Chúng sẽ tạo ra tế bào biểu bì mới và giúp vết thương nhanh chóng phục hồi mà không gây khó chịu, ngứa và sưng.
Thịt lợn
Thịt lợn là một trong những thực phẩm nên bổ sung hàng ngày sau khi xỏ khuyên. Tuy nhiên, chọn phần thịt lợn chứa ít nạc để bảo vệ sức khỏe do thịt heo thường chứa nhiều cholesterol.
Xỏ khuyên tai bao lâu thì lành?
Thời gian phục hồi của vết thương sau xỏ khuyên có thể khác nhau tuỳ theo vị trí và cơ địa mỗi người. Thông thường, thời gian phục hồi kéo dài từ 1 – 2 tháng hoặc thậm chí từ 3 – 9 tháng đối với những vết xỏ ở phần sụn dày.
Hy vọng rằng bài viết này đã giải đáp được thắc mắc của bạn về xỏ khuyên tai kiêng ăn gì và thời gian phục hồi. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống và tuân thủ các nguyên tắc trên để có một quá trình lành vết thương suôn sẻ nhé!
