Ván trượt cho người mới bắt đầu từ A – Z

Xem nhanh:

1. Các bộ phận chính của ván trượt
2. Cách chọn kích thước ván trượt phù hợp
3. Các loại ván trượt phổ biến
4. Những lưu ý để mua được một chiếc ván trượt tốt
5. Các bước sử dụng ván trượt cho người mới bắt đầu chơi

Các bộ phận chính của ván trượt

Để chơi tốt môn này, trước tiên bạn cần hiểu những thành phần cơ bản của ván trượt và cách chúng tạo nên sự khác biệt khi điều chỉnh…

• Deck (miếng ván): được làm bằng ván ép cao cấp, chịu lực cực lớn do được ép từ 7 lớp gỗ.
• Truck (trục): liên kết ván với 4 bánh xe và giúp điều chỉnh hướng khi trượt.
• Wheels (bánh xe): giúp ván di chuyển và chứa bearing (vòng bi).
• Griptape (miếng nhám): tạo sự ma sát giữa giày và ván.
• Hardwares (phần cứng): ốc vít gắn các bộ phận ván lại với nhau.
• Pu, Pivot, riserpad..: dùng để đệm truck và giúp ván di chuyển tốt.

Cách chọn kích thước ván trượt phù hợp

Lựa chọn một chiếc ván trượt phù hợp với kích thước chân sẽ giúp bạn điều khiển ván dễ dàng hơn. Cần chú ý khi chọn kích cỡ ván trượt, kích thước trên cùng phải phù hợp với cỡ giày. Đối với nam giới mang giày từ size 39 đến 42, nên chọn deck kích thước 7.6 – 8″, giày size 42 trở lên chọn deck kích thước 8 – 8.5″. Các bạn nữ có thể chọn deck kích thước 7.6 – 8″.

Nếu dựa vào nhu cầu sử dụng, deck size nhỏ phù hợp cho các tricks phạm vi hẹp đòi hỏi độ chính xác cao, còn deck size rộng hơn chơi ổn hơn khi nhảy từ các bậc thang cao hoặc đi đường.

Tốt nhất các bạn nên thử chơi các loại kích cỡ khác nhau vì chỉ có bạn mới cảm nhận được Deck size nào phù hợp với mình nhất.

Các loại ván trượt phổ biến

• Skateboard: Loại ván trượt bằng gỗ phổ biến nhất, chuyên để tập trick, có độ cong ở 2 đầu và độ trũng ở giữa ván.
• Cruiserboard: Dùng để đi đường, đi học hoặc dạo phố. Deck của cruiser nhỏ gọn và kết hợp với bánh xe to làm trượt êm ái.
• Longboard: Sử dụng để trượt khoảng cách xa hoặc đổ đèo thả dốc, rất êm.

Những lưu ý để chọn mua được một chiếc ván trượt tốt

• Chọn ván trượt có diện tích bề mặt rộng để giữ cân bằng tốt và di chuyển dễ dàng.
• Đối với trượt xa, chọn ván trượt kích thước lớn để thoải mái trên quãng đường dài.
• Chọn trục ván gần tương đương với chiều dài của mặt ván để di chuyển dễ dàng.
• Chọn ván trượt của các thương hiệu nổi tiếng và uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Các bước sử dụng ván trượt cho người mới bắt đầu chơi

1. Chuẩn bị dụng cụ, đồ dùng cần thiết: Ván trượt, giày thể thao, mũ bảo hiểm, miếng đệm ở đầu gối và khuỷu tay để đảm bảo an toàn.
2. Tập đứng và giữ thăng bằng trên ván trượt: Tập nhảy lên và nhảy xuống ván để làm quen và tạo thăng bằng.
3. Tập dùng chân để đẩy ván trượt: Dùng chân để đẩy ván di chuyển và giữ thăng bằng.
4. Học cách chuyển hướng tấm ván: Dùng lực tác động vào chân và nghiêng người theo hướng muốn chuyển.
5. Cách dừng ván trượt: Đặt nhẹ chân xuống đất để dừng lại.

Ngoài những động tác cơ bản này, khi đã có kỹ năng tốt, bạn có thể thực hiện các kỹ thuật nâng cao như bật nhảy, xoay ván trên không 180 độ hay đá lật nghiêng tấm ván trượt.

Thể thao 365 – Khỏe đẹp hơn mỗi ngày